近期不少花友都在问：中华九大仙草排名的事(中华九大仙草排名表)，小编也是查阅很多资料，整理了一些答案，大家可以参考一下，
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No.1 铁皮石斛
《神农本草》载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃”。《本草纲目》称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效。
翻译白话是：滋阴圣品，肠胃不好的，虚火旺的，内分泌失调的，长期在雾霾下抗争肺的负担大的，免疫力低下的都适合服用！搞不好有成仙的节奏~
No.2 天山雪莲
天山有雪莲，生崇山之中，功能除寒壮阳、强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之极品。古往今来，天山雪莲一直是人们梦寝以求的滋补佳品。
No.3 三两重人参
传统药典记载，人参能够固本回元，护命强身，延年益寿。现代医药学研究发现，人参成分复杂，肿瘤患者不宜服用。切记切记！补品不是随便补的，仙草也不是随便吃的！
No.4 百年首乌
还记得鲁迅先生笔下那神奇的人形何首乌吗？说的就是这个宝贝。首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。翻译一下：要想头发黑、牙口好、不长斑……青春常驻，适当的服用何首乌是有预防衰老功效的。天啊，要长100年的才成仙，真不易啊！
No.5 花甲之茯苓
哦！那可是60岁的爷爷级茯苓！茯苓健脾安神，治疗水肿，祛除湿热。
No.6 深山灵芝
灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。
No.7 海底珍珠
珠子不仅仅是越大越好，原来是来的地方越深越好！珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效，现代研究还表明珍珠在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都具有独特的作用。好吧！把珍珠都算“草”了！
No.8 冬虫夏草
没想到吧？炒到几十万一公斤的东西在九大仙草里面只是第八名！冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。
No.9 苁蓉
苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。苁蓉入药，由来已久。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。正因为它补性和缓，才有苁蓉（从容）之称。
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药中黄金——铁皮石斛
千百年来，在南方民间，当有危重病人处于生命垂危之时，人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来“仙草”，将其汁液喂入病人口中，令病人起死回生。这种说法虽然有其传奇色彩，但据载，民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材，它的学名叫做“铁皮石斛”。
铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一，被尊列为“中华九大仙草”（铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参，百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草）之首，素有“药中黄金”之美称。
铁皮石斛的功效与作用
铁皮石斛的应用，早在东汉末年的《神农本草经》中就有记载：石斛主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。”那铁皮石斛到底有着怎样具体的神奇功效呢？
铁皮石斛中含有三大有效物质“两碱一糖”，其中两碱中的羟基石斛碱、石斛次碱，能为胰岛补充足够的营养，使分泌大量的胰岛素，降低血糖。一糖就负责快速增加人体的抗体数量，增强人体的免疫抵抗力，且具有清理战场，补充营养的作用，从而达到降低血压，保持血压平衡的状态。
铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
铁皮石斛中含有人体所必须的多种微量元素，如钙、铁、锌、镁、锰等。这些物质有效调节人体机能，促进机体发育和骨骼生长，显著增强体质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用。
现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
铁皮石斛品质鉴别
如何鉴别铁皮石斛的品质好坏呢？
看
对于加工成型的石斛而言，会有一层细毛，这是因为其茎杆表皮纤维经过烘干后而形成的。其次，它的形状做工方面应该精细、大小也应当均匀、颗粒比较饱满。
闻
拿一粒放在鼻子周围闻一下它的味道，正品枫斗会发出淡淡的草香味，而不是其他的异味。这是由于在加工石斛时，是用炭火慢慢烘烤而成的，并经过揉搓之后，卷成弹簧状而成为最终的形态。
用手拉
将枫斗从中间的位置往两边拉，一般含糖比较高的话，只要轻轻一拉，就会从中间断裂。若您可以将它拉得很长，也没有断的迹象，可以判定为假的铁皮石斛，这是识别其真伪比较重要的一个方法。
石斛的食用方法
熬膏
洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状饮用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)
生吃
取一些新鲜铁皮石斛，洗净入口细嚼。(功效：强阴益精、开胃健脾。)
煎汤
洗净切碎或拍破加水入锅用先煎煮30分钟，后放入其他食材再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。(功效：补虚养阴，清热。)
泡茶
洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)
入膳
洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起用文火炖2-3小时，连渣食用。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。）
浸酒
洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。)
铁皮石斛注意的禁忌
单独食用需长煮。铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。
与其它药材同食有禁忌。铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效；而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。
用量宁少不宜多。在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱咐用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损坏身体，正常控制在鲜品15到20克每天，干品在2-3克左右。
食后勿吃萝卜。铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。
忌与绿豆同食。绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。
有些人不宜食用。铁皮石斛虽然功能和应用广泛，但还是有忌人群。中医，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；如感冒初期，铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服。
在中国的古代神话当中，很多凡人成仙最常见的一个桥段，那就是吃到一株成了精的仙草，最广为人知的例子，那就是张果老服偷吃千年何首乌成仙的故事。当然神话只是神话，大家听个乐子就行了，现实生活当中并没有活死人肉白骨的灵丹妙药，成仙也只是人们对于一个美好生活的设想而已，但是中华自古以来流传下来的九大仙草是真的存在吗？
九大仙草是哪几种？老人说：是那雪域之花、深山灵草、海底之珠。
在古籍当中，中华九大仙草是真真实实存在的，唐代开元年间《道藏》一书当中就有记载着。那么九大仙草是哪几种呢？老人常说，就是那雪域之花、深山灵草、海底之珠，其实说的都是仙草的一个生长环境，其实九大仙草就是《道藏》一书中记载的：
“铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”的并称。
接下来就给大家分享一下这九大仙草有何特征吧！
第一：铁皮石斛
铁皮石斛其实是一种兰科植物，现在生活当中很常见，在花卉市场上也可以购买得到。但是真正生长在深山老林石壁上的铁皮石斛，它所含的石斛碱等成分都会比较多。常年食用，可以滋补身体，所以铁皮石斛现在仍是比较贵的一种滋补品。
第二：天山雪莲
天山雪莲在古代被人们视作不老神药，吃了能够延年益寿，传说天山雪莲只有西王母才有，非常的珍贵难得。而天山雪莲还是一种在雪山地域少有的植物，即便是现在有人栽种天山雪莲，但是采摘野生雪莲还是犯法的呢。
第三：三两重人参
人参自古以来就是滋补佳品，在许多的古装电视剧当中经常会看到，人要是不行了，就含一片百年人参即可吊着命，这说明了人参的不管有没有多的虚名在里面，它的药效是真的好。而且到了现代，好的人参依旧很贵，野生三两重的人参几乎找不到。
第四：百年首乌
想想张果老吃了千年何首乌就能够成仙了，那么百年首乌吃了延年益寿不也是一件简单的事？吃了百年首乌能不能消除百病不知道，但是大家都知道的是，经常吃首乌能够黑发，所以换一种说法，那也不正是返老还童嘛。
第五：花甲之茯苓
茯苓是一种菌类植物，一般在中医方面切片用得比较多，人工栽培的茯苓也有，大概就是三年一个收割季节。花甲之茯苓则是六十年左右的茯苓，非常罕见稀有，所以它的功效也是最强的，据老人说，经常吃能够宁心安神呢！
第六：深山灵芝
深山灵芝则是那些生长在深山人烟渺茫地方的灵芝，在古代，灵芝一直就是仙草的代言词，采摘困难，珍贵无比。而到了现在，野生的灵芝价格依旧昂贵，批发价格都至少在八百元以上，即便如此，人工栽种的灵芝也贵，看这些年的灵芝孢子粉卖的多贵呀！
第七：深海珍珠
深海珍珠虽然不是植物，但是也排在的九大仙草的行列当中。不管是以前还是现代，深海珍珠都非常珍贵。具有延缓衰老，安神定惊的作用。所以以前的达官贵人们，都特别喜欢深海珍珠，往往一珠抵万金。
第八：冬虫夏草
冬虫夏草是一种真菌和虫类的复合体，非常罕见。冬虫夏草的作用是真的强大，不仅可以调节人们的免疫系统，还能够有效地改善身体的方方面面，所以冬虫夏草的稀有程度，不管是古代还是现代，都非常的吃香，价格也是一直居高不下。
第九：苁蓉
苁蓉一直以来都是沙漠瑰宝，被人们誉为是“沙漠玫瑰”、“金笋”等，在古代一直都是西域各国上供的贡品，是一种很珍贵的中药材，甘而性温，咸而质润，有补性和缓的特征，所以才叫苁蓉，据说以前后宫佳丽三千的皇帝，也挺喜欢吃苁蓉的。
对于这九大仙草，大家在生活当中都有见到过吗？要是吃过其中的五种，那肯定是土豪无疑啦，让我们看看评论区有多少的大神朋友吧！
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2023年07月25日 星期二
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